Zo houd je muggen op afstand

Muggen… die kleine zoemers kunnen je nachtrust flink verstoren. Maar ze zijn niet alleen irritant — in sommige delen van de wereld brengen ze ook gevaarlijke ziektes zoals malaria over. Gelukkig zijn er genoeg manieren om muggen op afstand te houden. Met een paar slimme gewoontes kun je veel ellende voorkomen.

1. Kies de juiste kleding

Bedek je huid zoveel mogelijk. Draag kleding die je armen, benen en enkels bedekt. Ga voor koele, loszittende en lichte stoffen — zo blijf je beschermd én comfortabel, zelfs bij warm weer.

2. Vermijd muggengrensgebieden

Muggen zijn dol op stilstaand water. Voorkom daarom dat je in de buurt komt van plekken zoals vijvers, regentonnen, open emmers of slecht onderhouden tuinen waar water zich ophoopt.

3. Maak je huis mugdicht

Plaats horren of muggenramen voor deuren en ramen. Zo kun je ventileren zonder dat ongewenste gasten binnenkomen. In risicogebieden kan een muskietennet boven je bed het verschil maken.

4. Houd het koel binnen

Muggen zijn minder actief in koelere omgevingen. Houd ramen gesloten en gebruik airconditioning om het binnen aangenaam en muggvrij te maken.

5. Gebruik anti-muggenproducten

Van sprays en lotions tot verdampers en citronellakaarsen — kies het middel dat bij jou past. In gebieden met een hoog risico is een sterk en betrouwbaar middel extra belangrijk.

Met deze tips kun je ’s avonds weer rustig slapen — zonder dat vervelende gezoem in je oor. Want echt, voorkomen is zoveel makkelijker dan genezen.